Présentation du flow
Je ne voulais pas créer un programme rigide ou culpabilisant, avec des jour 1, semaine 1, jour 2, semaine 2… Parce que nous n’avons pas tous besoin des mêmes choses, ni au même moment. J’ai donc imaginé cette boîte à outils bien-être comme un espace libre et intuitif. Tu peux y piocher selon ton énergie, ton humeur, ton besoin du jour
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