Présentation du flow
Un flow qui t’invite à te reconnecter à ton corps en profondeur, à littéralement déverrouiller toutes tes articulations : la colonne vertébrale, les hanches, les épaules… Rien n’est laissé au hasard. Les deux échauffements et les deux flows ont été pensés pour s’enchaîner parfaitement. Une pratique toux niveaux, qui t’invite à explorer ton corps dans son ensemble, dans l’écoute et la pleine conscience.
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