Présentation du flow
Un flow qui ne va pas chercher à faire toujours plus, à accomplir toujours plus, mais plutôt à honorer et accueillir ce qui est déjà là. Une pratique qui t’invite à cultiver ton jardin intérieur, à t’y sentir bien, à t’y sentir en paix. Ton corps est mis dans toutes les directions, avec beaucoup d’étirements, beaucoup de flexions avant, des mouvements lents, des postures familières, mais un flow, comme toujours, non sans créativité. Toutes les vidéos sont prévues pour s’enchaîner parfaitement. Ta pratique peut durer cinq minutes ou trente minutes, suivant le temps que tu as devant toi.
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