Présentation du flow
Un yoga express pensé pour les runners : étirements ciblés pour les jambes, ouverture des hanches et relâchement du dos, pour récupérer plus vite et courir plus libre.
Ce contenu est réservé aux abonnés
Plongez dans une expérience unique :
- Des pratiques illimitées, adaptées à vos envies (force, souplesse, détente, énergie…)
- Des flows personnalisables, où vous choisissez vos échauffements, flows et retours au calme
- De nouvelles séquences chaque semaine, pour une pratique toujours vivante
- Un accès exclusif, pour créer à votre rythme.
- Chaque pratique à sa fiche PDF à télécharger pour inspirer vos propres flows
Abonnez-vous dès aujourd’hui et ouvrez les portes de votre studio en ligne sur mesure.