Présentation du flow
Ce flow vers le pigeon royal travaille la mobilité des épaules, les extensions de la colonne et les ouvertures de hanche. Bref tout ce que je préfère Un mélange de mouvements dynamiques et de temps de repos dans les postures, Une pratique qui invite à une reconnexion profonde au corps, tout en cultivant le yama ahimsa, la non-violence.
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