Présentation du flow
Un flow progressif axé sur les ouvertures de hanches, qui guide pas à pas vers Visvamitrasana. La posture peut être intimidante, mais le chemin se construit progressivement, sans forcer. Ce flow invite au challenge sans performance : observer, écouter, ajuster. L’essentiel n’est pas la posture finale, mais la qualité de présence tout au long de la pratique
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