Présentation du flow
Un flow qui mêle fonctionnalité, drills mobilité, exploration ludique et spiritualité. La pratique guide progressivement vers le grand écart, tout en développant force, mobilité et intelligence du mouvement. Elle s’appuie sur l’histoire d’Hanuman, comme une invitation à cultiver la confiance en soi et à oser faire un saut de foi. Deux approches complémentaires : • Flow 1 : un travail ludique avec des briques • Flow 2 : une approche fonctionnelle sans accessoires Un flow riche et évolutif, au service d’une même intention : se reconnecter à sa puissance intérieure.
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