Présentation du flow
Un flow dédié à l’exploration des arms balances, pensé pour développer la force et la confiance sans surcharger les épaules. Deux flows, deux peak poses à découvrir et deux approches différentes pour explorer les équilibres sur les mains. Parfaite pour sortir de ta zone de confort, cultiver ta puissance intérieure et découvrir que la force se construit un souffle après l’autre.
Ce contenu est réservé aux abonnés
Plongez dans une expérience unique :
- Des pratiques illimitées, adaptées à vos envies (force, souplesse, détente, énergie…)
- Des flows personnalisables, où vous choisissez vos échauffements, flows et retours au calme
- De nouvelles séquences chaque semaine, pour une pratique toujours vivante
- Un accès exclusif, pour créer à votre rythme.
- Chaque pratique à sa fiche PDF à télécharger pour inspirer vos propres flows
Abonnez-vous dès aujourd’hui et ouvrez les portes de votre studio en ligne sur mesure.