Ton autorisation à ralentir
35 min
Légère
Présentation du flow
Une pratique où tu as le choix entre un 100 % Yin, un 100 % Slow Flow, ou bien un mélange des deux pour créer une pratique Yin-Yasa, entre moments de mouvement et d’immobilité. C’est ton autorisation à ralentir, à apprécier le bouton pause, à être là et à ressentir. Un véritable moment de douceur, un cadeau que tu t’offres.
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