Présentation du flow
Le Capricorne est un signe de terre. J’ai donc choisi de proposer un flow autour de l’ancrage, un flow pour trouver ton équilibre. Ainsi qu’une méditation qui met en lumière tes intentions, tes projets et qui t’invite à te poser la question de ton Dharma, de ton chemin. Les flows ont deux approches différentes mais une intention similaire : cultiver Tapas, la discipline, trouver l’équilibre dans le déséquilibre et cultiver la stabilité. L’un des flows t’emmène vers Garudasana, la posture de l’Aigle, l’autre vers baby Parsva Bhuja Dandasana, plus connue sous le nom de baby Grasshopper Pose. Deux chemins différents pour explorer la même énergie : avancer avec patience, confiance et stabilité.
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