Équilibre & Stabilité

40 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Backbends (flexions arrière) Yoga dynamique Nouvelle lune

En équilibre, le coeur ouvert

35 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Ancrage et détachement

45 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Pleine lune

Pleine lune en capricorne

22 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Un brin légèreté

50 min

Intense

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Pleine lune

Pleine lune en vierge 🌕

40 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Peak Pose Yoga dynamique

Chakra Racine

30 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Yoga dynamique

Ancrage et ouvertures

40 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique Nouvelle lune

Nouvelle lune en balance

35 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Vinyasa énergisant