Présentation du flow
Une pratique dynamique, mais parfaitement équilibrée pour t’emmener pas à pas vers la posture du pont, pour laquelle tu auras évidemment plusieurs options. Un flow, comme toujours, fonctionnel et créatif, bercé par la philosophie du yoga et par la manière de l’appliquer sur le tapis comme en dehors. À travers une méditation sur la compassion et la bienveillance, cette pratique t’invite à cultiver la gratitude et à ouvrir ton coeur. Un moment pour ralentir intérieurement, ressentir pleinement et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
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