Recherche de flows

40 min

Moyenne

Yoga dynamique Nouvelle lune

Nouvelle lune en Bélier

45 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Peak Pose Yoga dynamique

Le saut d’Hanuman

22 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Un brin légèreté

60 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Peak Pose Yoga dynamique

Flow vers le pigeon royal

45 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga doux Équinoxes

Douce detox

45 min

Moyenne

Backbends (flexions arrière) Yoga dynamique Équinoxes

Éclosion

20 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Le temps d’une camomille

50 min

Intense

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Pleine lune

Pleine lune en vierge 🌕

30 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité

Routine mobilité

40 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga dynamique

Flow like water

30 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Ton corps ta maison

60 min

Moyenne

Yoga dynamique

Flow vitalité

15 min

Moyenne

Pilates

Full body burn

15 min

Légère

Yoga dynamique

Le temps d’un café

45 min

Intense

Souplesse & Mobilité Peak Pose Yoga dynamique

Flow vers Visvamitrasana