Recherche de flows

50 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga dynamique

Libère tes hanches

15 min

Légère

Yoga doux

Délie le dos, la nuque et les épaules

40 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Un moment de douceur

35 min

Moyenne

Force & Renforcement Yoga dynamique

Puissante detox

15 min

Légère

Yoga dynamique

Reset express

40 min

Moyenne

Yoga dynamique Nouvelle lune

Nouvelle lune en Bélier

45 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Yoga dynamique

Le saut d’Hanuman

22 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Un brin légèreté

60 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Yoga dynamique

Flow vers le pigeon royal

45 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga doux Équinoxes

Douce detox

45 min

Moyenne

Backbends (flexions arrière) Yoga dynamique Équinoxes

Éclosion

20 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Le temps d’une camomille

50 min

Intense

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Pleine lune

Pleine lune en vierge 🌕

30 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité

Routine mobilité

40 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga dynamique

Flow like water