Tous les flows

45 min

Moyenne

Backbends (flexions arrière) Yoga dynamique Pleine lune

Pleine lune en poisson

35 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Yoga dynamique

Ancrage et détachement

35 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Slow flow vers la sirène

20 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Slow Routine

45 min

Moyenne

Force & Renforcement Yoga dynamique

Mets des épices dans ta vie

40 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga doux

Slow flow souplesse du bas du corps

40 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Backbends (flexions arrière) Yoga doux

Slow flow délier le dos

15 min

Légère

Yoga doux

Les non négociables

45 min

Moyenne

Équilibre & Stabilité Ouverture des Hanches Pleine lune

Pleine lune en capricorne

35 min

Moyenne

Force & Renforcement Inversions Yoga dynamique Solstices

Solstice d’été

35 min

Légère

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga doux Nouvelle lune

Ton autorisation à ralentir

70 min

Intense

Yoga dynamique

Ashtanga sérié primaire

40 min

Intense

Force & Renforcement Yoga dynamique

Oser l’envol

30 min

Moyenne

Yoga dynamique

Reprend les rênes

40 min

Intense

Backbends (flexions arrière) Yoga dynamique Pleine lune

Pleine lune en sagittaire

50 min

Moyenne

Souplesse & Mobilité Ouverture des Hanches Yoga dynamique

Libère tes hanches

15 min

Légère

Yoga doux

Délie le dos, la nuque et les épaules

40 min

Légère

Souplesse & Mobilité Yoga doux

Un moment de douceur

35 min

Moyenne

Force & Renforcement Yoga dynamique

Puissante detox

15 min

Légère

Yoga dynamique

Reset express